回到台北之後，天氣依然糟了一陣子，提不起興來路跑。
這週被學姐邀去健身房之後，突感在跑步機上跑也不錯，至少在天氣糟的時候。
於是便去辦了半年的證。
辦了證之後，每天都去跑，感覺自己相當的不務正業，連續幾天來學校都只為了跑步。
為了能讓自己運動時間曾長，速度設定得相當慢僅維持時速8km的速度。
昨天覺得自己差不多能適應40mins的運動時間，今天打算來挑戰45mins。
希望之後能維持在1hr的運動時間。
年初買新跑鞋的時候，劉仕國說跑滿500km就可以換鞋
我是有點質疑這個數據是否適合我這麼胖、而且經常跑在不同性質路面上的人。
不過500km倒是個可以挑戰的數據，年初至今才跑了91km，希望能在六月順利達到換鞋。
(若真跑到500km，我想應該會提早換鞋吧！)
如果多瘦個10kg，可以多跑10km嗎?